What is asmr?
全名是「Autonomous Sensory Meridian Response」，ASMR是縮寫，中文叫做「自發性知覺高潮反應」，也有人簡稱為「顱內高潮」。他是一種人體聽見某種細微的聲音發生出來的一種反應，幫助人們達到放鬆的狀態；asmr會讓人產生頭皮發麻的感覺不過目前asmr並沒有科學的根據證明，即使如此仍有許多人喜愛透過傾聽asmr來幫助自己找到舒服的感覺。
從YouTube上許多的asmr影片也有許多人訂閱或是點擊觀看，題材更是多樣，不管是從透過物品還是動作發出的聲音，還是角色扮演或是吃播，漸漸在網路世界盛行起來。
喜歡ASMR讓自己達到平靜與放鬆的狀態，不但幫助我睡眠，更讓我開始漸漸注意生活中更細節的聲音，更質感的享受生活。
ASMR can help you sleep,but it isn't medicon.
提醒您，asmr可以幫助你放鬆，但是長時間戴耳機過度依賴或是不當休息可能會造成您的身體損害，記得讓身體適當休息冥想，若有失眠症等身體不適，請尋求醫師的幫助!
~祝你有個美夢~
Witch one do you like?
I am going to sleep...
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ASMR
